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践行科学健身,激发学生潜能--记2017年manbetx官网注册科学健身夏令营活动

来源:manbetx官网注册 作者:manbetx官网注册 发布时间:2017-07-11 查看次数:1686
    为进一步促进学生身心健康、德智体协调发展西郊学校组织50余名科学健身小达人于74踏上了为期一周的夏令营之旅,此次活动的主题为“践行科学健身,激发学生潜能”。夏令营共分为击剑提高营、高尔夫体验营、女足拓展营三部分组成,旨在通过丰富的科学健身项目,扎实推进素质教育,展现学校体育教学和学生科学健身成果。

击剑提高营              高尔夫体验营                女足拓展营

    在简短的开营仪式上,各营营长表达了对参与夏令营活动内心的期待与喜悦,一句“夏日炎炎,骄阳似火,这恰似我们的热情;无论遇到什么困难,我们都将怀着一颗火热的心,一份火热的情,积极参与到活动之中。”说出了全体营员的心声,赢得阵阵掌声。校领导也对即将踏上旅程的营员们寄语,期待他们凯旋而归。

          高尔夫营长庞觉慧发言                           女足队长陈瑜发言

    开营仪式后,同学们开启了夏令营的旅程。

【击剑提高营】

   “万丈高楼平地起”打好基础是做好一切事物的开端。参与击剑课程学习已有一年的营员们也深知基础练习的重要性,“前进,后退,前进两步,弓步!收回……”一遍又一遍机械地重复着,就算腿部酸痛到无法下蹲、就算练习到衣衫湿透、就算手脚磨出了血泡,也没有一个营员退缩和掉队

    面对新学的动作,教练老师会不厌其烦的手把手纠正营员们刺、劈等高难度动作,并微笑地鼓励他们:“good jobwell done,同学们同样会致以一个微笑表示感谢。

    剑道上的对决是最激动人心的环节,营员们虽奋力拼搏,但不以胜利为目标,更多的是为了体验击剑比赛的感觉和检验自己刻苦训练的成果。赛场上剑与剑的碰撞火星四射,赛场下同学们互相握手拥抱亲切交流击剑动作与技巧“坚韧,敏捷,自信,勇敢,果断、团结”,这是科学健身夏令营带给营员们的蜕变

高尔夫体验营

    本次的高尔夫体验营在虹桥高尔夫俱乐部举行,让营员们第一次有机会在真正的球场体验高尔夫运动的乐趣。  

     对于营员们来说,每一个训练项目都充满着新鲜感,模拟练习机是科技与体育的完美结合,自动出球系统让营员们体会了一把不用捡球的幸福感;红外测力运动解析系统为营员提供精确的击球数据评测,分析技术动作的合理性;三维运动解析,为教练员纠正营员的动作提供了有力依据。这台机器不但专业,而且有趣!就算手臂酸疼,也停不下来。

    果岭的推杆练习考验的是身心与自然的融合。复杂的地形、草的长度、用杆的力度都将影响最后的结果;耐心、信心、专注是必要品质;就算汗如雨下也要屏息凝神,就算近在咫尺也要全力以赴;一杆进洞的快乐让我们体会到儒雅的高尔夫也能如此激情。

    9洞高尔夫比赛把整个活动推向了最高潮,拉上球杆包,戴上鸭舌帽,每个营员都仿佛成为了真正的高尔夫选手;发球、击球、推杆、计分,全面体验高尔夫活动的魅力所在;PAR(标准杆)、birdie(小鸟球)、eagle(老鹰球)、Hole In One(一杆进洞),这些原本只能在电视上听到的词汇在耳旁回荡。顶着烈日,迎着阳光,我们每一个人都坚持到了最后,黝黑的脸上,让我们看到了收获与成长。

活动花絮

【女足拓展营】

    女足队员们来到了苏州市少体校进行交流访问,要知道,这里可是培养世界冠军的摇篮,怀揣着一份别样的心情,营员们与那里的教练和同学们进行了“科学健身”的交流活动。这里记载着每一个运动员的成长历程,有辛酸的泪水,也有成功的喜悦。在少体校老师的指引下,营员们一起参观了射击馆,柔道,拳击馆以及摔跤场还与教练和运动员们进行了亲切交流。那里所有的教练都有一种无形的默契,他们严厉地对待小运动员们的同时,却也用他们默默的关心去陪伴着小运动员们。令人印象深刻的是范教练说的一段话:“作为教练,我们要教的不仅仅是体育运动的技能,还有做人的道理。看到他们受伤,我也会心疼。但是,我们能做得就是教会他们怎样去预防受伤,而不是逃避训练。”这一番话,不由得让人对小运动员们刻苦奋斗精神的钦佩之情油然而生。

    参观结束后,营员们来到了足球场与少体校的女足队员们进行了足球技术交流,面对面传接球、模拟攻防演练、二过二配合、……一遍又一遍地切磋与练习,尽管没有太阳的照耀,却也都满头大汗。出于对于女足运动共同的爱好,营员与小队员们不断进行着交流与学习,比拼技术、交流战术甚至交换联系方式,想要保留这份难得的友谊,我想这就是体育精神所在,也是“科学健身”的意义所在吧。

本次“科学健身”夏令营活动让同学们在亲身接触社会、认识社会的过程中,强健了体魄,坚定了意志,明确了奋斗目标,增强了同学之间良好的合作能力与服务意识,有效促进了学生的体智和谐发展,使同学们对于科学健身有了更透彻、完全的理解,为自己的科学健身之旅添上了浓墨重彩的一笔。

营员代表分享

庞觉慧

   作为本次科学健身夏令营活动的一员,能有机会进入到真正的高尔夫场地进行训练和比赛让我印象深刻,真实的体验让我体会到这项运动的无穷乐趣,让我学会静心思考,让我收获专注和执着,让我理解如何优雅的面对生活,也让我懂得如何更好地与他人交流、合作。很感谢学校给予这样的平台,让我有机会展现自我。

陈瑜

   在暑假中,我们女足队员获得了一次前往苏州少体校的夏令营之旅。近距离观看了高水平运动员是如何炼成的,他们的坚持、刻苦、专注都值得我们去学习,与他们女足队员的足球技术交流,让我们以球会友,看到了自身的不足,让我们意识到进步的空间还有许多,十分感谢学校给予这样的机会。

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